Teste: Você é Sonolento?

 Você é Sonolento?

A escala de Epworth é um teste muito usado pelos médicos para ajudar a descobrir a hipersonolência e a narcolepsia. Esse teste foi criado pelo especialista australiano Murray Johns e tornou-se uma ferramenta essencial para o diagnóstico desses distúrbios.

É só responder, de acordo com o gabarito, à pergunta:

Qual a probabilidade de você cochilar ou adormecer nas situações apresentadas?

a) Nenhuma chance 

b) Chance pequena  

c) Chance moderada

d) Chance alta          

1) Sentado e lendo.

2) Assistindo TV.

3) Sentado e quieto num lugar público, sem atividade (cinema, sala de espera, reunião).

4) Andando uma hora sem parar como passageiro de um trem, ônibus ou carro.

5) Se tiver de carro, enquanto para por alguns minutos no trânsito intenso.

6) Deitado para descansar à tarde, quando as circunstâncias permitem.

7) Sentado, conversando com alguém.

8) Sentado calmamente após o almoço, sem ter tomado bebida alcoólica.

Some sua pontuação

A) ZERO  

B) 1 PONTO

C) 2 PONTOS

D) 3 PONTOS

RESULTADO

0 a 9 Pontos

NORMAL

10 a 15 Pontos

SONOLÊNCIA LEVE

16 a 20 Pontos

SONOLÊNCIA MODERADA

21 a 24 Pontos

SONOLÊNCIA SEVERA

Espero que tenham gostado, amanhã tem mais. Visite-nos, 'Porque Conhecimento é Tudo!'

Beijos :**

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*Téssa Dourado