Vamos fazer um teste? Sente-se em uma cadeira lateralizada a um espelho e relaxe. Observe como sua coluna fica.
Se você adota essa postura tome cuidado: você está mais propremsa a ter lesões graves na coluna.
Então não vamos vacilar né? Sempre que permanecer muito tempo sentada observe sei corpo e corrija a dia postura. Com o tempo você acostuma na postura correta.
Um beijo 😘
